お子さんが野菜を食べてくれなくて悩んでいませんか？
「栄養が足りないのでは？」、「野菜を食べさせなきゃ！」と焦る気持ち、よくわかります。
本記事では、野菜を無理に食べさせなくても、毎日の食事のストレスを減らすことができる楽ちん対応策を紹介します。ぜひ最後まで読んでみてくださいね。
野菜を食べない子どもに悩む親のストレス
お子さんが野菜を食べてくれなくて困っていませんか？
せっかく時間をかけて作った料理を「イヤ！」と拒否されるたびに、「栄養が足りないのでは？」、「野菜を食べさせなきゃ！」というプレッシャーに悩まされることもありますよね。
親としては健康的な食事をしてほしいと思うのに、それがストレスになってしまうのはつらいものです。
無理に食べさせようとすると逆効果？
「何とかして食べさせなきゃ」と思えば思うほど、お子さんの偏食にイライラしてしまったり、食事の時間が憂鬱になってしまったりしていませんか？
私自身も、子どもが野菜を食べず、「せっかく作ったのに！」とイライラした経験があります。
そんな悩みを解決する方法があるんです。
野菜の代わりに【青汁】で解決！
結論：青汁に置きかえるだけ
野菜を無理に食べさせるのではなく、青汁に置きかえることです。
食事のたびに「どうせ食べへんやろな…」と思うこともなく、ストレスが減りました。
青汁ならさっと溶かすだけで、手軽にビタミンやミネラルを補給できます。さらに、料理の手間が省けることで負担も軽減し、食卓が穏やかになりました。
「えっ、でも青汁って苦いし飲まないのでは？」と思った方もいるかもしれません。そこでおすすめする青汁を次に紹介します。
おすすめは「バーリィグリーン」
おすすめな青汁は、ケンプリアの「バーリィグリーン」です。
この青汁は苦みが少なく、お子さんでも飲みやすいのが特徴。牛乳と混ぜると、驚くほどスムーズに飲んでくれます。
私自身も試してみて、子どもが自然と飲んでくれることに驚きました。
しかも、粉末を溶かすだけなので、野菜料理を頑張って作る手間も省け、親の負担も軽くなります。
バーリィグリーンの特徴と大麦若葉の効果
🌱 バーリィグリーンの特徴 🌱
- 国産の大麦若葉100%使用で、農薬不使用
- 新鮮な青汁を活性保存製法によって粉末化した健康補助食品
- 独自の製法で苦みを抑え、飲みやすい
🌿 大麦若葉の効果 🌿
- 野菜不足の解消をサポート
- 腸内環境を整え、すっきり感UP
- ビタミンやミネラルが豊富で、栄養バランスを整える
実際に試したらどう変わる？
「本当に飲めるの？」と不安に思うかもしれませんが、実際に私の子どもも、牛乳と混ぜることで抵抗なく飲んでくれています。
無理に野菜を食べさせようとするストレスがなくなり、ラクしてハッピーな生活を過ごせています。
私自身も積極的に野菜を食べれていないので、バーリィグリーンを飲んで「これでいいっか！」と気軽に過ごしています。
まとめ：まずは気軽に試してみよう！
もし、「野菜を食べないことで毎日ストレスを感じている」、「もっとラクに栄養を摂らせたい！」と思っているなら、一度バーリィグリーンを試してみてはいかがでしょうか。
親も子どもも、気持ちがぐんと楽になりますよ！
「いきなり買うのはちょっと不安…」と思う方もいるかもしれません。しかし、試してみると意外と簡単に取り入れられます。
まずは 1杯分を作ってみて、お子さんの反応を見てみませんか？
